CREATINE Monohydrat – Mehr Power für Muskeln, Gehirn und Zellenergie

Creatine Monohydrat – Zellenergie auf Abruf

Ob für maximale Leistung beim Training, mentale Schärfe im Alltag oder langfristige Zellgesundheit: Creatine Monohydrat ist eines der meistuntersuchten und zuverlässigsten Moleküle der modernen Supplementierung.
Unser ultrafeines Pulver ist so geschmacksneutral und fein wie Mehl oder Puderzucker – es löst sich leicht, fällt im Shake nicht auf und lässt sich problemlos in jede Routine integrieren.

Vorteile auf einen Blick

• Mehr Kraft & Muskelwachstum: Creatin erhöht die ATP-Verfügbarkeit für maximale Schnellkraft.
• Kognitive Performance: Unterstützt geistige Wachheit, Denktempo und neuronale Energieversorgung.
• Zelluläre Energie & Regeneration: Phosphokreatin puffert intrazellulär Energie und schützt vor Erschöpfung.
• Anti-Aging & Longevity: Unterstützt Mitochondrien, Muskelmasse und Glukosekontrolle im Alter.
• Besonders wichtig für Veganer:innen: Da Creatin in pflanzlicher Ernährung nicht vorkommt, ist eine Supplementierung hier besonders sinnvoll.

Qualitätsversprechen

• Sehr hohe Reinheit & feinste Partikelstruktur: Unser Creatin ist mikronisiert und liegt in einer Struktur vor, die extrem leicht mischbar ist – ideal für Kaffee, Tee, Shakes oder Wasser.
• Hergestellt unter pharmazeutisch kontrollierten Bedingungen mit höchster Reinheit und Konformität zu allen gängigen Lebensmittel- und Rohstoffstandards.
• Jede Charge ist laborgeprüft und weist eine Reinheit auf, die Schwermetallgrenzwerte weit unterschreitet.
• 100 % vegan, frei von Farb-, Füll- oder Aromastoffen, ohne Zusätze.

Kombinierbarkeit mit anderen Wirkstoffen

• Taurin: Unterstützt das Zellvolumen und wirkt antioxidativ. Gemeinsam mit Creatin entsteht eine synergetische Schutzwirkung auf Zellmembranen und den Flüssigkeitshaushalt – besonders sinnvoll bei intensiver körperlicher oder mentaler Belastung.
• Beta-Alanin: Puffert intrazelluläre Säurebildung (z. B. Laktat) und ergänzt Creatin ideal bei hochintensiven Belastungen. Die Kombination fördert Kraftausdauer und verkürzt Regenerationszeiten.
• Apigenin: Pflanzliches Flavonoid mit hormonmodulierender und entspannender Wirkung. In Kombination mit Creatin kann es den Stressstoffwechsel harmonisieren und die Regeneration verbessern – sowohl kognitiv als auch muskulär.
• Sulforaphan: Aktiviert die zelleigene Entgiftung über den Nrf2-Weg. In Verbindung mit Creatin ergibt sich ein doppelter Zellschutz: Energetisch und antioxidativ. Ideal für Long-Term Brain Health und Anti-Aging.
• Betain: Unterstützt die Methylierung und schützt Zellmembranen – insbesondere in Kombination mit Creatin hilfreich zur Stabilisierung osmotischer Systeme und Optimierung des Homocystein-Stoffwechsels.
• Omega-3-Fettsäuren (EPA/DHA): Fördern die Fluidität der Zellmembranen und wirken entzündungsmodulierend. Gemeinsam mit Creatin optimieren sie den Energiestoffwechsel in Muskel- und Nervenzellen – sowohl für Ausdauer, als auch für mentale Klarheit.

Creatine wird aus den Aminosäuren Glycin, Arginin und Methionin im Körper gebildet – der Großteil wird in Muskeln als Phosphokreatin gespeichert. Dort dient es als schnelle Energiereserve für ATP, die bei kurzzeitiger Belastung (Kraft, Sprint, Schlag) blitzschnell aktiviert wird.
Auch im Gehirn, Herz und Immunsystem sind Creatinreserven wichtig: Für kognitive Funktionen liefert es Energie, stabilisiert die neuronale Homöostase und wirkt potenziell neuroprotektiv.
Aktuelle Studien weisen zudem darauf hin, dass Creatin die Expression von Genen modulieren kann, die an der mitochondrialen Leistung, antioxidativer Abwehr und Zellregeneration beteiligt sind.